『朝バナナダイエット』 はまち。/著
っていう本があるらしい。
実は、あのmixi のコミュの中のスレッドから本に
なったらしいのですが。。
なーんと、朝ごはんにバナナを食べたいだけ食べるんだそうだ。私も、実はバナナダイエットするつもりはないのですが、よく朝ごはんにバナナ食べますよ。
そして水を飲む?
それで痩せたという体験談があるらしいですが、バナナだけ食べ続けるのも大変ですよ。
朝ごはんは、どちらかというとしっかり食べた方がいいような気もします。
夜、バナナだけ食べてみるとか?
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